はい！どうもこんにちは！
ぴよ子です（＾◇＾）/
知っている人は知っている、知らない人は覚えてね❤️
ぴよ子でございます(＾ｰ^)
ぴよ子はあっちこっちの店舗のブログにゲリラ出現しますよ_:(´ཀ`」 ∠):

おヒマな方は西神南、玉津、垂水のあたり漁ってみてね❤️

さてさて、今日のブログはどんなこと書こうかしら（´-`）.｡oO

ぴよ子、中学生の頃からハンドボールをしてました。

ハンドボール…名前は聞いたことある、体育でやったかな？ってレベルの人が多いのではないでしょうか？

野球やサッカー、バスケットボールなどのスポーツに比べたら悲しくもまだまだ認知度が低いスポーツなんですよねー。

どのようなスポーツか！
簡単に説明するとサッカーとバスケットボールとラグビーが混ざったスポーツです！

ドリブルとパスでの移動、ゴールキーパーのいるゴールへはジャンプしてシュート、体を張ったディフェンスなどなど。

さっきの3つのスポーツと似通ったスポーツではあります。

走って、投げて、体張って…。

なかなかハードなスポーツです。

ケガも当たり前のようにたくさんしてきました。

すり傷、切り傷、突き指なんてノーカンなくらい笑

現役のときは右眉毛横を相手とぶつかって切っちゃって、筋肉まで切れてて15針縫ったりとか、着地をミスして右足首の靭帯損傷したりとか。

ある意味充実してました笑

現役を引退してから、社会人になって数年たった頃、自分のチームを作って試合をしたりもしてました。

知り合い集めてメンバーが増えてとても楽しかったです（＾∇＾）

が、しかし、一昨年の10月に試合中ケガをしてしまいました。

シュートを打って着地するときにヒザから崩れ落ちて自分でも何が起きたかわからずで。

痛みはなかったから、立とうとしても力が入らなくて立てない。

ナンダコリャ。

すぐ病院にいって検査してもらうと

「半月板損傷、前住靭帯損傷、内側側副靱帯損傷」

(・・?)

どんな状態か説明すると、着地するときにヒザが逆にはいってしまったので内側と前側の靭帯、ついでにヒザのお皿まで損傷しちゃったということです。
もちろんすぐに復帰は出来なくて、手術したりリハビリしたりなかなか大変でした。

去年の6月には完全復帰でまだまだ細々とハンドボールを続けてはいますが、思ったように体が動かないですよねー。

いやーほんと、悔しい。

で、加えて最近のこの寒さ。

まぁーーー、膝に響きます。

なかなか辛い。

そんなときはセルフマッサージしてますo(･x･)/

膝を直接触るのではなく、その近くの太ももとふくらはぎをゴリゴリと！

かたまっている筋肉を動かしてます。

筋肉かたまっている人少なくないんじゃないですか？

『昔ケガしてそれから放置してる』

『ケガのせいでほかのところも痛む』

そんな方多いんじゃないですか？

そんなときは是非当店にお越しください！

しっかりもみほぐさせていただきます！

いくタイミングがなくて…

そんな人はこのブログを読み終わったらすぐ電話で予約してください笑

いつでもお待ちしてますよ！

ぴよ子でした♪

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