二日酔い対策しましょう!!!

こんばんわ(^^♪

年の残り僅かですが、忘年会の予定は立っていますか?

人数制限はあるかもしれませんが

やっと今年は忘年会ができるのではないかな?と思っています。

余りのみ過ぎないのはもちろんですが

久々で少し羽目を外してしまうなんてこともあるかもしれません。

なので少し早いかもしれませんが

今日は二日酔いについて少しお話を(^^♪

ます二日酔いの原因は・・・・

お酒を分解するのは肝臓!

肝臓のキャパを超えてしまうと体内にお酒が残って二日酔いになります!

つまり、二日酔い対策で一番大事なのは

「いかに肝臓に負担をかけずにお酒を飲むか」ということになります!

以下では、体を気づかいながらお酒を楽しめる方法を

「飲む前」「飲み中」「飲んだ後」に分けてご紹介いたします(o≧▽゚)b

 

お酒を飲む前にやると良い事☆

◇なにか胃に入れてから飲み会に行く◇

空腹状態でアルコールを摂取するのは超NGです。

飲んだアルコールがダイレクトに吸収されてしまうので

序盤からすぐに酔いが回ってしまいます。

ですので、飲みの前には少しでもお腹に食べ物を入れてから向かいましょう!

【飲み会の前に食べたいオススメ食品】

1、牛乳やヨーグルト

脂肪分の高い牛乳を飲んだりヨーグルトを食べたりすると

胃壁に脂肪の膜が出来てアルコールの吸収が穏やかになります。

2、梅干しやお酢、柑橘系の果物

これらの食品に含まれるクエン酸や酢酸は肝機能を高める効果があります。

ウコンにはクルクミンというアルコールの分解を助ける成分が含まれています。

摂取してから効き始めまでに少し時間がかかるので

前もって飲んでおくことをオススメします。

 

お酒を飲んでる最中にできること☆

◇水をたくさん飲む◇

アルコール度数が高いお酒を飲む時は

一緒に水を飲んでアルコールを薄めるようにしましょう。

また水分をたくさん摂ると排泄が促されるので

アルコール分解にも効果があります。

目安として、最低でも飲んだお酒の量の同量以上はお水を飲みましょう。

◇冷たいお酒はほどほどに!◇

アルコールは体温に近い温度で一番吸収されるといわれています。

ですので、よく冷えたお酒はつい飲みすぎてしまい

ふと気づいたらものすごい酔ってる!?∑(´□`;)なんてことになりかねません。

日本酒でしたらぬる燗(日本酒を40度くらいに温めること)辺りが

体にもよく、お酒の香りが楽しめるのでGoodですね!

◇おつまみ選びも重要!◇

お酒と一緒に食べるおつまみも、悪酔いしないために重要な要素です。

オススメのおつまみを以下にご紹介します!

【悪酔い防止!おすすめおつまみ】

1、豆腐などの大豆食品

豆腐の原料である大豆に含まれる、良質なタンパク質がアルコールの処理能力を高めます。

(例)ひややっこ、揚げ出し豆腐

2、レバー

レバーに含まれるビタミンB2タンパク質は肝臓の働きを助けるのに欠かせない栄養素です。

(例)レバニラ、レバーぺ^ースト

 

それでも二日酔いになってしまったら?

◇ぬるめのお風呂に入る◇

ぬるま湯のお風呂に入って発汗を促し体外にアルコールを排出しましょう。

この際、熱いお風呂に入るのはNG!

熱いお湯に入ると急激に血行がよくなり逆に体調が悪くなる恐れがあります。

◇二日酔いを解消する食べ物を食べる◇

二日酔いの時は消化器官が非常に弱っています。

脂っこいものは避け、できれば以下のような食べ物を摂りましょう!

【二日酔い撃退オススメ食品!】

1、シジミ

シジミに含まれるオルニチンは、胆汁の分泌を促し肝臓の解毒作用を活発化させるので、二日酔いに効果的!

2、大根

大根に含まれる消化酵素のアミラーゼは消化を助け胃もたれ・胸焼けなどを防ぎます。

3、リンゴ、柿、グレープフルーツ

これらに含まれる果糖ビタミンが肝機能の促進させ、アルコールを体外に出してくれます。ジュースなどにしてもいいですね♪

 

二日酔いには十分気を付けて楽しい忘年会をお過ごしください!!

 

さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は

スタッフのご希望が無ければどのお時間でもご案内出来ます(^^)/

ご来店をご希望のお客様はお電話、もしくはネットでも

ご予約をお受けしておりますのでご活用ください!(^^)!

ネット予約サイトでは出勤スタッフの確認も

行えるようになっております!!!!

お気に入りのスタッフがいる場合はそちらでも確認が出来ますが

ネットが苦手なお客様はお電話で対応させて頂きますので

お気軽にお問い合わせ下さい!(^^)!

また、お時間等お悩みのお客様はお電話にてお問合せ頂ければ

お客様のお疲れに応じたコース等をご相談させて頂きます!!!!

皆様のご来店お待ちしております。

 

★.オススメ
全身もみほぐし90分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです(^^♪
まずは電話でお問い合わせ下さい(^◇^)
その他メニューも多数「揃えています!(^^)!
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★★ゆるり大久保店ネット予約サービス★★

 ネット予約 

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最終締め切りは13時間前になっておりますので

それ以降はお電話にてご予約のお問合せをお願い致します。

 

★★キャッシュレス決済対応店舗★★

ゆるり大久保店キャッシュレス対応種類

・クレジットカード

VISA mastercard JCB Americanexpress

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Rakuten Card au WALLET

・タッチ決済(NFC)

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電子マネー

交通系

suica ikoca pasumo Kitaca ToICa manaca

SUGOCA nimoca はやかへん

*PiTaPaはご利用いただけません。

ID QUICPay pay pay Rakuten Pay

au PAY nanaco WAON Apple Pay LINE pay

領収書はメール送信対応も出来ますのでペーパーレスを

ご希望の方はスタッフまでお気軽にお申し付けください。

 

 

全身ほぐし整処ゆるり大久保店
★エキテンにも掲載中↓
http://www.ekiten.jp/shop_6562087/
エキテンの口コミを投稿して頂いたお客様皆様に10分延長無料券をお渡ししております。
口コミをご投稿して頂きその画面をスタッフに見せて頂ければ
その場で無料券をプレゼントさせて頂いております。
次回以降お好きな時にお使い頂けます。
上記にアクセスし口コミをご投稿頂くか
「エキテン」「 ゆるり大久保」 で検索して頂いても
すぐ出てきますので是非この機会に口コミ投稿にご協力お願い致します。

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ゆるり 大久保で検索して頂きましたらアカウントがヒットすると思いますので
是非フォローお願い致します\(^o^)/
御予約の空き情報やキャンペーン情報など配信させて頂いております!!

〒674-0066
兵庫県明石市大久保町福田212
JR大久保駅から徒歩10分!!
駐車場あり!車でのご来店可能!
営業時間 : 10:00~24:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 078-934-2577

 

 

 

 

本日よりペイペイジャンボスタートです(^^♪

こんにちわ(^^♪

先日告知しました

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2022/10/17~2022/12/28までとなります!

皆様もぜひペイペイを利用してポイントお得にゆるり大久保店を

ご利用いただければ幸いです(^^)/

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さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は

午前中はすでにご予約で埋まっており

13時~スタッフのご希望が無ければどのお時間でもご案内出来ます(^^)/

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もうすぐハロウィン(^^♪

こんばんわ!(^^)!

もう早いもので10月も終盤になり冬が近づいてきましたl!!!!

10月といえばハロウィン!!!!

なので今回はハロウィンの店内装飾に変更しました(^^♪

 

 

 

 

 

 

皆様も是非ご来店の際は季節感を感じていって下さい!!!

 

さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は

スタッフのご希望が無ければどのお時間でもご案内出来ます(^^)/

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店内装飾変更(^^)/

 

こんばんわ(^^)/

7月に入りもう夏!!!!!

暑い・・・暑すぎる・・・

日中暑すぎて出勤時の車のクーラーの効きが悪い。

冷えた頃にはお店到着してますw

そしてなんといっても女子の敵紫外線!!!!

今年は絶対焼かない!!!!と思って対策してきましたが

無理です・・・もうすでに黒いです・・・

良い日焼け止め買ったのになーーー。

もしいい対策有れば是非教えてください!!!!!

充分に対策してこの暑い夏を一緒に乗り越えましょう(^^♪

 

さて、ゆるり大久保店雄店内装飾は夏らしく朝顔に変更しました!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ご来店の際は是非ご覧いただければ幸いです(^^♪

 

さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は

スタッフのご希望が無ければどのお時間でもご案内出来ます(^^)/

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今日からスタートです!!!!!

こんばんわ(^^♪

遂に夏のペイペイ祭り本日よりスタートします!!!

前回ブログでもご紹介しましたがCMでも多く見かけられたお客様も

いるのではないでしょうか?

ゆるり大久保店も夏のペイペイ祭の対象店舗となっておりますので

是非この機会に夏の運試しに挑戦してみてください(^^)/

 

★夏ペイペイ祭り詳細★

日本全国全額チャンス!ペイペイジャンボ ~一等最大全額戻ってくる~

お支払金額の何%かがペイペイボーナスで戻ってくる!というキャンペーンです。

1等 100%

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期間は2022/8/31までの2ヵ月間の対象となります!

ペイペイあと払いなら最大2回の抽選チャンスがあるようです!

支払い後その場で抽選されます!

私はまだ3等しか当てれてないですが・・・・

皆様もぜひペイペイご利用の方はお使いください(^^)/

詳しいペイペイの使用方法については公式ホームページをご確認ください。

 

さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は

午前中は有り難いことにご予約が多くご案内枠がありません。

12時以降でしたまだ空きがありますので

ご来店ご希望のお客様はお早めにご予約をお願い致します。

ご来店をご希望のお客様はお電話、もしくはネットでも

ご予約をお受けしておりますのでご活用ください!(^^)!

ネット予約サイトでは出勤スタッフの確認も

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皆様のご来店お待ちしております。

 

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paypayジャンボ始まります!!!!

こんにちわ(^^♪

夏のペイペイ祭り7月1日からスタートします!!!

CMでお見かけしたお客様もいるのではないでしょうか?

ゆるり大久保店も夏のペイペイ祭の対象店舗となっております。

日本全国全額チャンス!ペイペイジャンボ ~一等最大全額戻ってくる~

前は年末に開催されていましたが皆様ご存じでしょうか?

お支払金額の何%かがペイペイボーナスで戻ってくる!というキャンペーンです。

1等 100%

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期間は2022/8/31までの2ヵ月間の対象となります!

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私はまだ3等しか当てれてないですが・・・・

皆様もぜひペイペイご利用の方はお使いください(^^)/

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さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は

スタッフのご希望が無ければどのお時間でもご案内出来ます(^^)/

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6月になりました。

こんばんわ(^^)/

6月に入りましたが蒸し暑く寝苦しい・・・・

クーラーは早いかな?って思いますが

我慢できないですね・・・

湿気が多いことに私の髪の毛は悩まされております・・・

今年は梅雨の時期が短いようです。

良いことなのか悪いことなのか・・・

暑すぎるのは温暖化のせいなのでしょうか?

真夏並みの暑さに6月からこれで大丈夫なのか?といった感じです。

皆様も熱中症などお気を付けください。

こまめな水分補給!!

そして暑さ対策で暑い夏を迎える準備をしましょう!!!

 

ゆるり大久保店の店内装飾を変更しました。

梅雨の時期なのでアジサイでーーーーーす!!!

 

 

 

 

 

 

少しでもお客様に季節感を感じて頂けますように。

 

 

さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は

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GWのお知らせ(^_-)-☆

こんにちわ(^^)/

もうすぐGWがやってきます!!!!

長い方だと・・・・10連休ですよね。

羨ましい!!!!!

ゆるり大久保店はGWも休まず時間変更もなく

通常通り営業させて頂いております(^^♪

大型連休前によく聞かれる質問…..

GWはどこが忙しいのか?

前々から予約しないと予約は難しいのか?

比較的空いている日はいつなの?

そうですよね…..気になりますよね…..

例年どうりですとやはり後半は多くの客様にご来店頂いており

お断りしてしまうことが多くなってしまいます。

なので狙い目は!!!!!!!!!!

4月末!!!!!!

GWが始まった辺りかと推測しております!(^^)!

そしてGWのご予約もちらほら頂いております(^^♪

しかしまだまだご予約どの日程もお取りできますので

日時等ご予定がお決まりのお客様は早めのご予約をお勧めしております(‘ω’)

ネット予約は4月26日より5月分が解放されますので

ご指名のスタッフがいる場合はそちらでも出勤確認をして頂けます。

コロナの対策の為ベット数制限をさせていただいておりますので

スタッフ増員することは難しいのですが

より多くのお客様にご来店していただけるよう準備しておきます!!!

皆様のご来店をお待ちしております(^^♪

また、コースやお時間等お悩みの方はお電話にてお問合せ頂ければ

お客様に合ったプランをご案内させて頂きます!!!!

まずはお電話!!!!!!!!

お気軽にお問い合わせください。

 

 

★.オススメ
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それ以降はお電話にてご予約のお問合せをお願い致します。

 

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領収書はメール送信対応も出来ますのでペーパーレスを

ご希望の方はスタッフまでお気軽にお申し付けください。

 

 

全身ほぐし整処ゆるり大久保店
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口コミをご投稿して頂きその画面をスタッフに見せて頂ければ
その場で無料券をプレゼントさせて頂いております。
次回以降お好きな時にお使い頂けます。
上記にアクセスし口コミをご投稿頂くか
「エキテン」「 ゆるり大久保」 で検索して頂いても
すぐ出てきますので是非この機会に口コミ投稿にご協力お願い致します。

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是非フォローお願い致します\(^o^)/
御予約の空き情報やキャンペーン情報など配信させて頂いております!!

〒674-0066
兵庫県明石市大久保町福田212
JR大久保駅から徒歩10分!!
駐車場あり!車でのご来店可能!
営業時間 : 10:00~24:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 078-934-2577

 

 

店内装飾変更(^^♪

こんにちわ(^^♪

今日も天気が良くお昼間は夏なのか?ってくらい暑い!!

洗濯物がが良く乾きます(^^♪

でも夜になるとまだまだ肌寒く

寒暖差が激しくなっておりますので

充分にご体調にはお気を付けください!!!!

さて、春と言えば桜!!!!!

ゆるり大久保店の店内装飾も春仕様になりました(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

あちこちに桜のものが置いてあります(^^♪

またご来店の際はご覧いただいて季節を感じていただければ嬉しいです!!!

 

さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は

スタッフのご希望が無ければどのお時間でもご案内出来ます(^^)/

ご来店をご希望のお客様はお電話、もしくはネットでも

ご予約をお受けしておりますのでご活用ください!(^^)!

ネット予約サイトでは出勤スタッフの確認も

行えるようになっております!!!!

お気に入りのスタッフがいる場合はそちらでも確認が出来ますが

ネットが苦手なお客様はお電話で対応させて頂きますので

お気軽にお問い合わせ下さい!(^^)!

また、お時間等お悩みのお客様はお電話にてお問合せ頂ければ

お客様のお疲れに応じたコース等をご相談させて頂きます!!!!

皆様のご来店お待ちしております。

 

★.オススメ
全身もみほぐし90分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです(^^♪
まずは電話でお問い合わせ下さい(^◇^)
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店内装飾変更(^^)/

こんばんわ(^^)/

ひな祭りも終わり春が近づいてまいりました!!!!!

日中は暖かい日も増え、過ごしやすいお天気になってきたのではないでしょうか?

しかし夜はまだまだ肌寒く寒暖差が激しくなっておりますので

体調管理には十分お気を付けください!!!!!

店内装飾も変更しております!!!

 

 

 

 

 

 

 

3月は菜の花にしました!!!!

早く暖かい春が訪れますように・・・・

 

さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は

スタッフのご希望が無ければどのお時間でもご案内出来ます(^^)/

13時、14時台は埋まりつつありますので

ご来店をご希望のお客様はお早めにご予約頂きますよう

お願い申し上げます。

ご予約はお電話、もしくはネットで受け付けております。

お客様のお使いしやすいものをご活用ください!(^^)!

ネット予約サイトでは出勤スタッフの確認も

行えるようになっております!!!!

お気に入りのスタッフがいる場合はそちらでも確認が出来ますが

ネットが苦手なお客様はお電話で対応させて頂きますので

お気軽にお問い合わせ下さい!(^^)!

また、お時間等お悩みのお客様はお電話にてお問合せ頂ければ

お客様のお疲れに応じたコース等をご相談させて頂きます!!!!

皆様のご来店お待ちしております。

 

 

★.オススメ
全身もみほぐし90分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです(^^♪
まずは電話でお問い合わせ下さい(^◇^)
その他メニューも多数「揃えています!(^^)!
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