大久保の皆さん、こんばんは！
ゆるり大久保店でゴザイマース！
昨日は会社の忘年会という名の大運動会をしてきました！！
バスケットボール、バレーボール、ビーチフラッグ、ドッジボール、綱引き、大縄、リレー・・・
久々に運動しました。
私は、ドッジボールと大縄に参加しました・・・・・が！
ドッジボールでは、開始早々に当てられアウトとなり、外野からボールを3級投げただけで、右腕が筋肉痛という散々な状態でした。笑
これでも、ダンス11年、少林寺拳法7年、ソフトボール3年のスポーツ暦はあるのですけどね・・・笑
日頃の運動不足が原因ですね。
前々から運動することが分かっていたので、運動会する前にもう少しランニングなど軽い運動をしとけば良かったなと今感じております・・・・
皆さんも、急に運動はせずに十分に準備してから、運動しましょうね。
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全身ほぐし整処 ゆるり大久保店
電話番号 ： 0120-844-140
〒674-0066
兵庫県明石市大久保町福田２１２
JR大久保駅から徒歩10分！！
一日一麺やのお隣です！
駐車場あり！車でのご来店可能！
営業時間 ： 10:00～24:00
定休日 ： 年中無休で元気に営業中
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