こんばんわ(*^-^*)
冬はイベント盛りだくさんで太りがち・・・
正月太りからなかなか落ちない・・・・
なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そして昼間は暖かいのに夜は寒くてと身体に力が入りがち。
余計に凝っちゃいますよね(+_+)
しかも天気が不安定だと運動するという気にも中々ならず・・・
ぶくぶくと継続冬太りという無限ループににはまっています。
そこで、今日は冬の凝りや冬太り対策を調べました！！！！！
寒い時期はやはりお風呂に浸かりたくなりますよね？
温かいお湯に浸かれば、寒さから来るストレスや疲れもリリースされます。
寒いと肩に力が入り、背中も丸まり、首、肩、背中はガッチガッチに。
解決策としては運動やストレッチで血液循環をよくするのがいいのでしょうが
寒さで体を動かすのも億劫ですよね。
そこで、今回は温かいお風呂に浸かりながらの
簡単にできるストレッチをご紹介します！！！！！
既にバスタイムを有効利用している女子も多いかと思いますが
日頃から「痩せたい」という人はお風呂で
簡単なエクササイズやストレッチが良いとの事です！！！
みなさんも是非試してみてください(^^♪
さて、明日のゆるり大久保店の予約状況は
スタッフのご希望が無ければどのお時間でもご案内出来ます(^^)/
ご来店をご希望のお客様はお電話、もしくはネットでも
ご予約をお受けしておりますのでご活用ください!(^^)!
ネット予約サイトでは出勤スタッフの確認も
行えるようになっております！！！！
お気に入りのスタッフがいる場合はそちらでも確認が出来ますが
ネットが苦手なお客様はお電話で対応させて頂きますので
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また、お時間等お悩みのお客様はお電話にてお問合せ頂ければ
お客様のお疲れに応じたコース等をご相談させて頂きます！！！！
皆様のご来店お待ちしております。
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全身もみほぐし90分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです(^^♪
まずは電話でお問い合わせ下さい(＾◇＾)
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