大久保の皆さん、こんばんは

ゆるり大久保店でございまーす！！

ここ数日、朝晩寒いことがありますよね。

秋が近づいているのでしょうか。

秋が来て、そして冬が来て寒くなります。

寒い＝冷える

ということで、今日は冷え性に効くツボをご紹介します。

そのツボの名前とは、「三陰交」（さんいんこう）です。

場所は、うちくるぶしの最も高いところから指幅四本上で脛の際・・・・

と、文章では分かりにくいので、画像を！

ここです。

手の親指で指圧し痛気持ちいいぐらいの強さで、3分ぐらい指圧を行います。

冷え性でお困りの方は、このツボを押してみたらいかがでしょうか。

瀬戸山

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全身ほぐし整処　ゆるり大久保店

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〒674-0066

兵庫県明石市大久保町福田２１２

JR大久保駅から徒歩10分！！

一日一麺やのお隣です！

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